ម្រុម ឬ Moringa Oleifera គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតមកពីឧបទ្វីបឥណ្ឌា ហើយមានការប្រើប្រាស់យ៉ាងពេញនិយមនៅតំបន់អាសុីអាគ្នេយ៍ និងអាសុីខាងត្បូង។
អានបន្ត៖ វិធីសាស្ត្រកែច្នៃស្លឹកម្រុមទៅជាម្សៅសុខភាព និងអត្ថប្រយោជន៍
ដាំប្រទាលកន្ទុយក្រពើនៅក្នុងផ្ទះឬក្នុង office អាចជួយធ្វើឱ្យចិត្តយើងស្ងប់ស្ងាត់ យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់សាលាឱសថបុរាណនៅ Tehran Iran បានបង្ហាញថាប្រទាលកន្ទុយក្រពើនេះមានជាតិបំបាត់ការឈឺចាប់និងជាតិសណ្តំវាធ្វើឱ្យយើងគេងលក់បានស្កប់ស្កល់ បន្ថយភាពតានតឹងនឹងបន្ថយភាពស្រ្តេសបាន។
មុខម្ហូបសម្រាប់បរិភោគយើងរាល់ថ្ងៃគឺតែងមានដាក់របស់បន្ថែមដូចជាជី ម្ទេស ក្រូចឆ្មារដើម្បីបង្កើនឱជារសក៏ដូចជាសោភ័ណភាពលើមុខម្ហូបផងដែរ។
អានបន្ត៖ បន្លែបន្ទាប់បន្សំសម្រាប់ធ្វើម្ហូបប្រចាំថ្ងៃដាំប្រើរយៈពេលតិច
ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជារុក្ខជាតិពិសេសមួយប្រភេទដែលឃើញមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តដាំតាមផ្ទះដោយសារវាងាយដាំនិងមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនផ្សេងទៀតដូចជា ជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ជួយព្យាបាលមុខរបួស ជួយបំបាត់ការរមាស់ ជួយដល់សុខភាពស្បែក បំបាត់ការរងប្រតិកម្មពីពន្លឺព្រះអាទិត្យអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនទៀតរាប់មិនអស់។
ជាទូទៅរាល់ពេលយើងធ្វើការចិតបន្លែផ្លែឈើយើងតែងតែកាត់គល់ឬក្បាលនៃបន្លែផ្លែឈើបោះចោលពីព្រោះទាំងអស់គ្នាគិតថាវាជាសំរាមត្រូវអត់?
អានបន្ត៖ មានដឹងអត់!បន្លែដែលកាត់ចោលជាកាកសំណល់នឹងអាចយកមកដាំបន្លែបន្តទៀតបាន?